Bien-être

7 avantages du vinaigre de cidre que vous ne saviez pas

Nourrir déplacer l'amour

Dernièrement, il semble que nutritionnistes, gourous du fitness et pratiquement toutes nos célébrités préférées sirotent leur santé et leur beauté - et nous conseillent également aux mortels de le faire. Les verts, le pollen d'abeille, le charbon de bois, l'aloe vera, le poivre de Cayenne, tout sauf l'évier de la cuisine se trouve dans les élixirs de beauté les plus buvables et buvables de nos jours. Alors, quand nous avons remarqué que le vinaigre de cidre de pomme (oui, les mêmes choses que vous mettez dans votre vinaigrette et peut-être même sur vos cheveux) gagnait un crédit sérieux de la rue, nous avons décidé de faire un peu de fouille pour découvrir les nombreux avantages du vinaigre de cidre de pomme .

Intrigués par ce tonique buzzy pour la santé (Megan Fox, Miranda Kerr et Gwyneth Paltrow, ne sont que quelques célébrités en faveur du vinaigre de cidre), nous avons consulté Internet pour des études qui démontrent les avantages du vinaigre de cidre pour la santé. Et voilà, nous avons trouvé que cela apaisait non seulement les maux de gorge, mais aussi la lutte contre la mauvaise haleine. Pour en savoir plus sur le vinaigre de cidre, continuez à lire.

Même si nous essayons de dormir suffisamment, de gérer le stress et d’éviter des quantités excessives de sucre et de caféine, nous ne sommes pas parfaits (salut, lundi matin). Donc, lorsque nous n'avons pas très bien réussi à enregistrer suffisamment de z et que nous sommes coupables de consommer trop de boules de crème glacée, l'inflammation peut devenir un problème, entraînant des problèmes digestifs, des courbatures, de la fatigue, des éruptions cutanées - essentiellement tout ce que nous essayons d'éviter. dans la vie. Le vinaigre de cidre de pomme, qui subit un processus de fermentation, regorge de bactéries et d'enzymes en bonne santé que votre système adore. Consommer le produit (nous recommandons de mélanger deux cuillerées à soupe avec huit onces d'eau tiède et une touche de miel ou de citron cru) permet de normaliser les niveaux de pH de votre corps, alcalinisant et nettoyant ainsi votre système.

Indiqué pour améliorer la sensibilité à l'insuline, le vinaigre de cidre de pomme peut retarder et même prévenir le développement du diabète de type 2. En ralentissant la réponse de la glycémie aux glucides et aux autres types de sucres consommés pendant les repas, le vinaigre de cidre de pomme (qui a un effet anti-glycémique) peut aider à prévenir ou au moins à contrôler cet accident inévitable du milieu de l'après-midi, qui vous permet d'atteindre tout et n'importe quoi dans la cuisine du bureau. .

Les bactéries bénéfiques pour votre système qui découragent les toxines (et que nous avons mentionnées ci-dessus) sont également des piliers de l'élimination du souffle du dragon. Les concentrations élevées de bactéries bénéfiques dans le vinaigre de carbone aideront à éliminer les bactéries les moins formidables qui causent le funk dans la bouche. Gargariser le vinaigre ou simplement siroter des trucs (voir notre recommandation ci-dessus) est le meilleur moyen de profiter des avantages désodorisants.

Les intoxications alimentaires, la constipation, les ballonnements, les gaz, nos estomacs peuvent être à l’origine de nombreux moche. Heureusement, les bactéries bénéfiques présentes dans le vinaigre de cidre de pomme (vous remarquez une tendance ici?) Peuvent aider à décomposer les aliments plus efficacement, facilitant ainsi la digestion et diminuant le risque de divers maux de ventre.

Les germes détestent les situations acides. Par conséquent, se gargariser et siroter un tonique chargé de vinaigre de cidre de pomme devrait contribuer à créer dans votre gorge un environnement qui dissuade les microbes et les virus causant le froid de s'installer et induisant cette sensation de «peur de tomber malade». Ceci est particulièrement crucial au cours des premières heures (vous savez de quoi nous parlons) lorsque vous avez l’impression de tomber avec quelque chose.

À ce jour, vous avez peut-être entendu parler ou non du kombucha et de ses avantages énergétiques (en raison du processus de fermentation de la boisson). Une option moins sucrée, l’ACV n’est pas différente, car il subit le même type de processus de fermentation, ce qui donne du potassium et des enzymes qui peuvent aider à renforcer votre avantage.

L'application de la substance sur un teint gras peut agir comme un astringent et conduire à un teint plus uniforme, mais en buvant Le vinaigre de cidre de pomme (et tous ses merveilleux antioxydants) peut également ralentir le vieillissement de votre peau et de son apparence générale. Les antioxydants, en plus d'une concentration élevée de bêta-carotène, de calcium et de potassium, sont censés protéger les cellules et donc prévenir les dommages et favoriser le renouvellement.

Maintenant que vous connaissez les nombreux avantages du vinaigre de cidre, fabriquez votre propre élixir de beauté à la maison en achetant notre vinaigre de cidre préféré ci-dessous.

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Voir la vidéo: 5 raisons de boire du vinaigre de cidre avant de vous coucher (Décembre 2019).